Som i alla sporter är reglerna många och detaljerade men här får du en översikt för att hjälpa dig komma igång
Speltid
Matchen delas in i fyra tjugo minuter långa kvartslekar. När matchen pausas, om t.ex. bollen är ur spel eller en skadad spelare hjälps av planen, stoppas tiduret. Detta betyder att en kvartslek kan hålla på i mer än 30 minuter.
Matchen börjar när domaren studsar bollen i mitten av spelfältet. Ruckmännen försöker då hoppa och slå ner bollen till en lagkamrat.
En spelare kan ta emot bollen genom en handpassning, spark eller genom att plocka upp den från gräset.
När en spelare har bollen måste hen se till att den rör vid marken minst var femtonde meter, för det mesta genom att studsa den medan hen springer.
En passning kan göras med en spark eller en handpassning. En handpassning måste göras genom att boxa ena änden av bollen med knytnäven. Om någon skulle kasta bollen får motståndarlaget en frispark. När en spelare sparkar bollen och den fångas utan att först slå i marken kallas det för en markering och det ger den spelare som fångade bollen en frispark från den position där hen fångade bollen.
När bollen går över planens sidlinje kastas den in igen av domarna.
