Como en todos los deportes, el reglamento es extenso y detallado, de modo que aquí se presenta un panorama general que lo ayudará a empezar.
El juego se divide en cuatro cuartos de 24 minutos. Cuando se detiene el juego, por ejemplo, si la pelota está fuera de juego o un jugador lesionado es retirado de la cancha, se detiene el reloj. Como consecuencia, los cuartos pueden ser de más de 30 minutos.
El juego comienza cuando el árbitro hace rebotar la pelota en el centro de la cancha. El medio melé (ruckman) entonces intenta saltar y golpear la pelota hacia abajo dirigiéndola hacia un compañero.
Un jugador puede recibir la pelota por un pase de mano, una patada o levantándola del suelo.
Cuando un jugador tiene la pelota, debe hacerla tocar el suelo por lo menos cada 15 metros, generalmente haciéndola rebotar mientras corre.
Pase de la pelota, o un pase, es cuando se la patea o se la pasa con la mano. Un pase de mano se debe hacer golpeando un extremo de la pelota. Si se arroja la pelota, esto le dará un tiro libre al contrincante. Si un jugador patea la pelota y otro la ataja sin que toque el suelo, esto es una marca y le permite al jugador que atajó la pelota hacer un tiro libre desde la posición en la que atajó la pelota. Cuando la pelota cruza la línea divisoria, los árbitros la tiran de vuelta.
